下周三（11月8日）是二十四節氣中的立冬，標誌著冬季即將到來。清水孟國際塔羅小孟老師在其Facebook專頁提到，立冬時有四個禁忌需要特別注意，此外巨蟹座、獅子座和處女座需要格外小心，因為在立冬後，隱患或舊疾容易爆發，導致身體不適。
不宜過早外出
立冬後，天氣轉冷，年長者如果太早外出，心血管容易受到寒冷的影響，可能會感到不舒服。俗話說：“立冬一日，水冷三分”，這意味著立冬天氣格外寒冷，外出容易感冒。建議需要早出門的人要多穿衣服，確保保持身體溫暖。
不宜飲用大量熱水
立冬是極寒的日子，喝過熱的水可能會使人體的磁場不穩定，忽冷忽熱，從而導致身體不適。
忌洗熱水澡過久
立冬時，空氣中的陰氣極為盛行。洗熱水澡時間過長會使人體陽氣下滑，室內溫度被大量陰氣覆蓋，可能導致皮膚乾燥、發癢，嚴重時可能出現脫皮。建議儘量縮短洗澡時間，特別要小心孩童，洗澡後容易感到寒冷，有可能導致濕氣滲入筋骨，引發酸痛症狀。
忌激烈運動
立冬季節天氣寒冷，過度激烈的運動可能導致心血管急劇收縮。此外，年長者需要格外注意，容易患上心血管疾病。運動應該適度並溫和一些。
小孟老師最後提醒，巨蟹座、獅子座和處女座屬於夏季星座，如果存在隱患或舊疾，立冬後容易出現身體不適。建議多喝花果茶來調養身體。此外，俗話說“秋冬養陰”，從晚上9點開始陰氣逐漸升高，因此立冬後最好養成早睡早起的習慣，充足的睡眠有助於補足精氣，促進身體活力。
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