根據哈佛大學的研究，每週吃2份紅肉會增加日後罹患第二型糖尿病的風險。 根據衛生福利部每年發布的國人十大死因排行，糖尿病多年來一直名列第四或第五位，全球有超過4.62億人患有糖尿病。 哈佛大學的一項大規模研究發現，每週食用兩份紅肉會增加日後第二型糖尿病的風險，隨著攝取量的增加，風險也會增加，食用紅肉最多的人比食用 最少紅肉的人患糖尿病的風險高出62%。
根據美國有線電視新聞網（CNN）的報道，哈佛大學公共衛生學院的研究團隊追蹤了參與《美國護理健康研究》（Nurses’ Health Study，NHS）、《第二次護理健康研究》（NHS II） 以及《健康專業人員追蹤研究》（Health Professionals Follow-up Study，HPFS）等大規模問卷調查的報告，共有21,6695名參與者。
這些研究中的參與者大多是白人，參與的年齡分別在46歲、36歲和53歲左右。 在截至2017年的追蹤結束時，發現在這些參與者中，近22,800人患有第二型糖尿病，與食用最少紅肉的人相比，食用最多紅肉的人患糖尿病的風險高出62% 。 數據也顯示，食用加工肉製品最多的人罹患第二型糖尿病的風險增加了51%，而食用未加工紅肉的人風險增加了40%。
這項研究將加工肉製品定義為香腸、牛肉或豬肉熱狗、培根和加工肉三明治。 一份紅肉相當於28克的培根或45克的其他肉類，未加工紅肉包括瘦肉或超瘦肉漢堡、普通漢堡以及將牛肉、豬肉或羊肉用作三明治或菜餚，一份未加工 肉類含有85克的豬肉、牛肉或羊肉。
研究的第一作者、營養學博士後研究員顧曉指出，「紅肉與第二型糖尿病之間的關聯在全球不同人群中都有觀察到，我們不斷改進數據和技術以加強現有證據，希望透過 這項研究找出是否應出於健康考量，限制紅肉攝取的爭論。”
第二型糖尿病是最常見的糖尿病類型，患者特徵包括高血糖、相對缺乏胰島素和胰島素抗性等，主要發生在肥胖且缺乏運動的人群，具有遺傳因素的人患病風險也較高。 全球已有4.62億人受第二型糖尿病影響，疾病會引發心臟病、中風、糖尿病性視網膜病變等併發症，且罹病人數正快速增加。
顧曉指出，預防糖尿病至關重要，“這種疾病本身就是嚴重的負擔，而且它也是心血管疾病、腎臟疾病、癌症和癡呆症的主要危險因素。”
我們博馬娛樂城，提供多種遊戲，讓您自由選擇，並且放鬆自己，更讓您能夠獲得出乎意料的財富，這邊休息不會遇到這些問題唷，另外我們有真人百家樂、好路、高登棋牌，還有各式老虎機 QT電子的 魔力小甜心100 、 法老之謎 及BNG電子、RSG電子 等多種遊戲任您挑選，讓您贏得彩金，不論您在世界各地都能用這筆獎金好好照顧自己唷~
娛樂城推薦
如果您是一位熱愛遊戲娛樂的玩家，我極力推薦您前往博馬娛樂城，享受其中豐富多樣的遊戲樂趣。不論您喜好哪種類型的遊戲， 博馬娛樂城都提供多樣化的選擇。您可以盡情投身於刺激的博弈遊戲，展現您的運氣和策略。同時， 博馬娛樂城的出款系統運作順暢，讓您輕鬆提領您的獲利。該網站具有極高的安全性，讓您在遊戲過程中能夠放心無憂，無需擔心任何安全風險。
好了不說了，博馬老司機要繼續玩遊戲去了，有空記得來博馬娛樂城陪我玩遊戲！到博馬娛樂城，體驗最棒、最刺激的遊戲過程，博弈遊戲選擇非常多元，包含百家樂、老虎機、骰寶、三公、推筒子、炸金花、番攤、妞妞、北京賽車、幸運飛艇、龍虎鬥…等都可以在博馬娛樂城裡面玩到！又有那麼多的活動優惠可以申請，趕快跟著小編一起加入博馬的行列吧！
你必須登入才能發表留言。